Ergänzendes Rahmenprogramm zur Inhalations-Therapie

Hohe Tauern Health-Therapieprogramm

Das Herzstück der Aerosol-Inhalations-Therapie ist der tägliche Aufenthalt im Nahbereich des Krimmler Wasserfalls. Im Hohe Tauern Health Therapiekonzept steckt jedoch viel mehr als nur die tägliche einstündige Inhalations-Therapie. Bei uns beginnt eine Therapie mit einem Beratungsgespräch, in dem wir uns Zeit für Sie nehmen. Gemeinsam besprechen wir mit Ihnen Ihren persönlichen Therapieplan und erklären Ihnen ausführlich den Ablauf der Therapie. Um Ihnen die Wirkung des Krimmler Wasserfalls zu veranschaulichen, werden Lungenfunktions- und Atemgasanalysen durchgeführt. Wir möchten Ihnen auf unterschiedliche Art und Weise wichtige Aspekte Ihrer Krankheit vermitteln und Ihnen das nötige Werkzeug für eine bessere Selbstkontrolle mit auf den Weg geben. Je nach Aufenthaltsdauer sind unterschiedliche Programmpunkte in den Therapiepaketen inkludiert. 
 

Montag
praktisches Hitnergrundwissen

Allergie und Asthma

Anmeldung

bis Montag 12:00 Uhr
Hohe Tauern Health Infostelle
Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

17:00 Uhr
Krimmler Denkwerkstatt 

Dauer

1 h

Ausrüstung

Was ist Asthma, was passiert bei einer Allergie in unserem Körper? Diesen Fragen gehen wir hier auf den Grund und geben Tipps für den Alltag.

Anmeldung

bis Montag 12:00 Uhr
Hohe Tauern Health Infostelle
Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

17:00 Uhr
Krimmler Denkwerkstatt 

Dauer

1 h

Ausrüstung

Was ist Asthma, was passiert bei einer Allergie in unserem Körper? Diesen Fragen gehen wir hier auf den Grund und geben Tipps für den Alltag.

Dienstag
Für eine korrekte Haltung

Rückentraining

Anmeldung

bis Montag 17:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

09:30 Uhr - Krimmler Denkwerkstatt

Dauer

1 h

Ausrüstung

sportliche Bekleidung

Der Fokus wird auf die korrekte Haltung gelegt. Dabei achtet unsere Sportwissenschafterin auf konzentriertes Üben mit fließenden Bewegungen. Durch die konzentrierte Abfolge wird das Empfinden für den Körper geschult und auch so im Alltag die Körperhaltung verbessert. Das Training beinhaltet ein ganzheitliches Trainingskonzept, dass Kraft-, Dehn- und Entspannungsübungen miteinander vereinen. Für ein gutes Fitness und Körpergefühl im Allgemeinen, zur Prävention und Rehabilitation, vor allem bei Wirbelsäulen-, Nacken- und Haltungsbeschwerden.

Anmeldung

bis Montag 17:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

09:30 Uhr - Krimmler Denkwerkstatt

Dauer

1 h

Ausrüstung

sportliche Bekleidung

Der Fokus wird auf die korrekte Haltung gelegt. Dabei achtet unsere Sportwissenschafterin auf konzentriertes Üben mit fließenden Bewegungen. Durch die konzentrierte Abfolge wird das Empfinden für den Körper geschult und auch so im Alltag die Körperhaltung verbessert. Das Training beinhaltet ein ganzheitliches Trainingskonzept, dass Kraft-, Dehn- und Entspannungsübungen miteinander vereinen. Für ein gutes Fitness und Körpergefühl im Allgemeinen, zur Prävention und Rehabilitation, vor allem bei Wirbelsäulen-, Nacken- und Haltungsbeschwerden.

Dienstag
Klangschalenreise

Klangschalenreise

Anmeldung

bis Montag 17:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

17:00 Uhr Krimmler Denkwerkstatt
 

Dauer

1 h

Ausrüstung

bequeme Kleidung

Die Klangreise ist eine geführte Meditation, die sich der Stimme, den harmonischen Klängen von Klangschalen und weiteren Instrumenten bedient und dich dadurch in einen gelösten Zustand führen kann. 
Dabei laden die Klänge zum Träumen ein. Die Klangreise ist eine wunderbare Methode, die Seele einfach mal baumeln zu lassen, Entspannung zu erfahren und Energie und Kraft für den Alltag zu tanken. 

Anmeldung

bis Montag 17:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

17:00 Uhr Krimmler Denkwerkstatt
 

Dauer

1 h

Ausrüstung

bequeme Kleidung

Die Klangreise ist eine geführte Meditation, die sich der Stimme, den harmonischen Klängen von Klangschalen und weiteren Instrumenten bedient und dich dadurch in einen gelösten Zustand führen kann. 
Dabei laden die Klänge zum Träumen ein. Die Klangreise ist eine wunderbare Methode, die Seele einfach mal baumeln zu lassen, Entspannung zu erfahren und Energie und Kraft für den Alltag zu tanken. 

Mittwoch
Bewusst atmen lernen

Atemschule

Anmeldung

bis Montag 12:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

10:30 Uhr - Physio Hohe Tauern (Kristallbad Wald i. Pzg.)
Anfahrt planen

Dauer

1 h

Ausrüstung

sportliche Bekleidung

Das Atmen geschieht unbewusst und doch kann man dabei etwas nicht ganz richtig machen. Unsere Physiotherapeutin zeigt Ihnen, wie man „richtig atmet“, sodass der gesamte Organismus besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt wird. Sie trainieren grundlegende Atemtechniken und lernen in der Atemschule, wie Sie auch unter körperlichen Belastungen besser zu Luft kommen und Notfallsituationen besser bewältigen.

Anmeldung

bis Montag 12:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

10:30 Uhr - Physio Hohe Tauern (Kristallbad Wald i. Pzg.)
Anfahrt planen

Dauer

1 h

Ausrüstung

sportliche Bekleidung

Das Atmen geschieht unbewusst und doch kann man dabei etwas nicht ganz richtig machen. Unsere Physiotherapeutin zeigt Ihnen, wie man „richtig atmet“, sodass der gesamte Organismus besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt wird. Sie trainieren grundlegende Atemtechniken und lernen in der Atemschule, wie Sie auch unter körperlichen Belastungen besser zu Luft kommen und Notfallsituationen besser bewältigen.

Mittwoch
Körper und Seele in Einklang bringen

Psychologische Beratung

Anmeldung

Individuelle Terminvereinbarung in der Hohe Tauern Health Infostelle (Tel.:0043 6564 72020)

Treffpunkt

Praxis Dr. med. Michaela Kaserer-Scheuerer, 5742 Wald i. Pzg.
Anfahrt planen

Dauer
Ausrüstung

Unsere Psyche ist ein äußerst komplexes System und eng mit unserem Körper verbunden. So können Gefühle auch Schmerzen oder Atemnot verursachen. In der Gesundheitspsychologischen Beratung erklärt Ihnen unsere Ärztin Dr. Kaserer­-Scheuerer die unterschiedlichen Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche.

Anmeldung

Individuelle Terminvereinbarung in der Hohe Tauern Health Infostelle (Tel.:0043 6564 72020)

Treffpunkt

Praxis Dr. med. Michaela Kaserer-Scheuerer, 5742 Wald i. Pzg.
Anfahrt planen

Dauer
Ausrüstung

Unsere Psyche ist ein äußerst komplexes System und eng mit unserem Körper verbunden. So können Gefühle auch Schmerzen oder Atemnot verursachen. In der Gesundheitspsychologischen Beratung erklärt Ihnen unsere Ärztin Dr. Kaserer­-Scheuerer die unterschiedlichen Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche.

Donnerstag
Aktiv entspannen

Entspannungstechniken - Vitalstoffe

Anmeldung

bis Mittwoch 12:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

14:00 Uhr - Krimmler Denkwerkstatt

Dauer

1,5 h

Ausrüstung

sportliche Bekleidung

Bewegungen werden fließend ausgeführt, kombiniert mit einer physiologischen Atmung. Insgesamt wird der Körper kräftiger, flexibler, ausdauernder, die Lunge vitalisiert, der Geist glücklicher.

Anmeldung

bis Mittwoch 12:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

14:00 Uhr - Krimmler Denkwerkstatt

Dauer

1,5 h

Ausrüstung

sportliche Bekleidung

Bewegungen werden fließend ausgeführt, kombiniert mit einer physiologischen Atmung. Insgesamt wird der Körper kräftiger, flexibler, ausdauernder, die Lunge vitalisiert, der Geist glücklicher.

Freitag
Natürliche Aerosole

Aufatmen für Körper und Geist

Anmeldung

bis Donnerstag 17:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

11:30 Uhr - Hohe Tauern Health Therapieplatz

Dauer

0,5 h

Ausrüstung

sportliche Bekleidung

Einfache Bewegungen in Kombination mit hilfreichen Atemtechniken unterstützen Sie dabei die gesunden, natürlichen Aerosole tief zu inhalieren.

Anmeldung

bis Donnerstag 17:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

11:30 Uhr - Hohe Tauern Health Therapieplatz

Dauer

0,5 h

Ausrüstung

sportliche Bekleidung

Einfache Bewegungen in Kombination mit hilfreichen Atemtechniken unterstützen Sie dabei die gesunden, natürlichen Aerosole tief zu inhalieren.

Freitag
Immunsystem stärken

Gesundheit beginnt im Darm

Anmeldung

bis Donnerstag 12:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 (0)6564 72020

Treffpunkt

17:30 Uhr - Krimmler Denkwerkstatt

Dauer

1 h

Ausrüstung

Unsere Diätologin zeigt wie man mit gesunder Ernährung den Darm stärken kann. Dies steigert das Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und schützt vor Allergien und Unverträglichkeiten.

Anmeldung

bis Donnerstag 12:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 (0)6564 72020

Treffpunkt

17:30 Uhr - Krimmler Denkwerkstatt

Dauer

1 h

Ausrüstung

Unsere Diätologin zeigt wie man mit gesunder Ernährung den Darm stärken kann. Dies steigert das Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und schützt vor Allergien und Unverträglichkeiten.