Ein Naturheilmittel für Allergiker und Asthmatiker

HTH-Gesundheitswoche (7 Tage)

 13.05.2024 - 21.09.2024

Erfahren Sie in kurzer Zeit die positive Wirkung des Krimmler Wasserfalls und lernen Sie unser umfangreiches Therapieprogramm kennen!

Unser Therapieprogramm

Montag
praktisches Hitnergrundwissen

Allergie und Asthma

Anmeldung

bis Montag 17:00 Uhr
Hohe Tauern Health Infostelle
Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

17:00 Uhr
Krimmler Denkwerkstatt 

Dauer

1 h

Ausrüstung

Was ist Asthma, was passiert bei einer Allergie in unserem Körper? Diesen Fragen gehen wir hier auf den Grund und geben Tipps für den Alltag.

Anmeldung

bis Montag 17:00 Uhr
Hohe Tauern Health Infostelle
Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

17:00 Uhr
Krimmler Denkwerkstatt 

Dauer

1 h

Ausrüstung

Was ist Asthma, was passiert bei einer Allergie in unserem Körper? Diesen Fragen gehen wir hier auf den Grund und geben Tipps für den Alltag.

Dienstag
Für eine korrekte Haltung

Rückentraining

Anmeldung

bis Montag 17:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

09:30 Uhr - Krimmler Denkwerkstatt

Dauer

1 h

Ausrüstung

sportliche Bekleidung

Der Fokus wird auf die korrekte Haltung gelegt. Dabei achtet unsere Sportwissenschafterin auf konzentriertes Üben mit fließenden Bewegungen. Durch die konzentrierte Abfolge wird das Empfinden für den Körper geschult und auch so im Alltag die Körperhaltung verbessert. Das Training beinhaltet ein ganzheitliches Trainingskonzept, dass Kraft-, Dehn- und Entspannungsübungen miteinander vereinen. Für ein gutes Fitness und Körpergefühl im Allgemeinen, zur Prävention und Rehabilitation, vor allem bei Wirbelsäulen-, Nacken- und Haltungsbeschwerden.

Anmeldung

bis Montag 17:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

09:30 Uhr - Krimmler Denkwerkstatt

Dauer

1 h

Ausrüstung

sportliche Bekleidung

Der Fokus wird auf die korrekte Haltung gelegt. Dabei achtet unsere Sportwissenschafterin auf konzentriertes Üben mit fließenden Bewegungen. Durch die konzentrierte Abfolge wird das Empfinden für den Körper geschult und auch so im Alltag die Körperhaltung verbessert. Das Training beinhaltet ein ganzheitliches Trainingskonzept, dass Kraft-, Dehn- und Entspannungsübungen miteinander vereinen. Für ein gutes Fitness und Körpergefühl im Allgemeinen, zur Prävention und Rehabilitation, vor allem bei Wirbelsäulen-, Nacken- und Haltungsbeschwerden.

Mittwoch
Bewusst atmen lernen

Atemschule

Anmeldung

bis Montag 12:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

10:30 Uhr - Physio Hohe Tauern (Kristallbad Wald i. Pzg.)
Anfahrt planen

Dauer

1 h

Ausrüstung

sportliche Bekleidung

Das Atmen geschieht unbewusst und doch kann man dabei etwas nicht ganz richtig machen. Unsere Physiotherapeutin zeigt Ihnen, wie man „richtig atmet“, sodass der gesamte Organismus besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt wird. Sie trainieren grundlegende Atemtechniken und lernen in der Atemschule, wie Sie auch unter körperlichen Belastungen besser zu Luft kommen und Notfallsituationen besser bewältigen.

Anmeldung

bis Montag 12:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

10:30 Uhr - Physio Hohe Tauern (Kristallbad Wald i. Pzg.)
Anfahrt planen

Dauer

1 h

Ausrüstung

sportliche Bekleidung

Das Atmen geschieht unbewusst und doch kann man dabei etwas nicht ganz richtig machen. Unsere Physiotherapeutin zeigt Ihnen, wie man „richtig atmet“, sodass der gesamte Organismus besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt wird. Sie trainieren grundlegende Atemtechniken und lernen in der Atemschule, wie Sie auch unter körperlichen Belastungen besser zu Luft kommen und Notfallsituationen besser bewältigen.

Freitag
Natürliche Aerosole

Aufatmen für Körper und Geist

Anmeldung

bis Donnerstag 17:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

11:30 Uhr - Hohe Tauern Health Therapieplatz

Dauer

0,5 h

Ausrüstung

sportliche Bekleidung

Einfache Bewegungen in Kombination mit hilfreichen Atemtechniken unterstützen Sie dabei die gesunden, natürlichen Aerosole tief zu inhalieren.

Anmeldung

bis Donnerstag 17:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 6564 72020

Treffpunkt

11:30 Uhr - Hohe Tauern Health Therapieplatz

Dauer

0,5 h

Ausrüstung

sportliche Bekleidung

Einfache Bewegungen in Kombination mit hilfreichen Atemtechniken unterstützen Sie dabei die gesunden, natürlichen Aerosole tief zu inhalieren.

Freitag
Immunsystem stärken

Gesundheit beginnt im Darm

Anmeldung

bis Donnerstag 12:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 (0)6564 72020

Treffpunkt

17:30 Uhr - Krimmler Denkwerkstatt

Dauer

1 h

Ausrüstung

Unsere Diätologin zeigt wie man mit gesunder Ernährung den Darm stärken kann. Dies steigert das Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und schützt vor Allergien und Unverträglichkeiten.

Anmeldung

bis Donnerstag 12:00 Uhr - Hohe Tauern Health Infostelle Tel. +43 (0)6564 72020

Treffpunkt

17:30 Uhr - Krimmler Denkwerkstatt

Dauer

1 h

Ausrüstung

Unsere Diätologin zeigt wie man mit gesunder Ernährung den Darm stärken kann. Dies steigert das Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und schützt vor Allergien und Unverträglichkeiten.

Preisliste

HTH-Gesundheitswoche 7 Tage
Lungenfunktionsmessung & Atemgasanalyse 1
Tägliche Aerosol-Inhalation/Peak Flow Messung
Aufatmen für Körper und Geist 1
Enspannungstechniken im Atemfluss - Wohlbefinden mit Vitalstoffen 1
Vorträge: Allergie & Asthma und Gesundheit beginnt im Darm
Hohe Tauern Health Exklusivparkplatz und Vitalbox
Atemschule - von der Prävention bis zum Notfall 1
Bewgungstherapie Rückentraining 1
Klangreise - der Weg zur inneren Ruhe 1
Paketpreise (buchbar nur in einem HTH Partnerbetrieb) € 197,-

Unterkunftspreise der Hohe Tauern Health-Partnerbetriebe finden Sie hier.

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