Was ist Asthma, was passiert bei einer Allergie in unserem Körper? Diesen Fragen gehen wir hier auf den Grund und geben Tipps für den Alltag.

Das Atmen geschieht unbewusst und doch kann man dabei etwas nicht ganz richtig machen. Unsere Physiotherapeutin zeigt Ihnen, wie man „richtig atmet“, sodass der gesamte Organismus besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt wird. Sie trainieren grundlegende Atemtechniken und lernen in der Atemschule, wie Sie auch unter körperlichen Belastungen besser zu Luft kommen und Notfallsituationen besser bewältigen.

Geführte Kräuterwanderung mit spannenden Informationen! Wir sammeln Wildkräuter, welche Lungen- und Atemwegsleiden unterstützen. 
 

Die Klangreise ist eine geführte Meditation, die sich der Stimme, den harmonischen Klängen von Klangschalen und weiteren Instrumenten bedient und dich dadurch in einen gelösten Zustand führen kann. 
Dabei laden die Klänge zum Träumen ein. Die Klangreise ist eine wunderbare Methode, die Seele einfach mal baumeln zu lassen, Entspannung zu erfahren und Energie und Kraft für den Alltag zu tanken. 

Unsere Diätologin zeigt wie man mit gesunder Ernährung den Darm stärken kann. Dies steigert das Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und schützt vor Allergien und Unverträglichkeiten.

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen - die Bewegungen auf besondere Art und Weise erleben und spüren. 
Yoga versetzt Sie in ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit.

Einfache Bewegungen in Kombination mit hilfreichen Atemtechniken unterstützen Sie dabei die gesunden, natürlichen Aerosole tief zu inhalieren.